産後の身体はトレーニングの順番がある

産後に太ったから痩せたいと思って食事制限したり、ハードなトレーニングがむしゃらにやってないですか？

それはむしろ逆効果なんです。ちゃんとトレーニングの順番守って
一つ一つクリアしていくことが大切。

産後ママも赤ちゃんの成長過程と同じ。
寝返りやズリバイ、ハイハイをして立つ為の体作りをする。
そんなふうにトレーニングも順番があるんですよ！



筋トレ
食事制限
一切しておりません。
当サロンでは、トレーニング指導付！
効果のあるトレーニングのご提案をしています。
ママはただでさえ忙しいんだから、無駄なトレーニングに時間を費やして欲しくないのです。


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