2024/10/07
最近は色々な情報が溢れ、産後やせたくて、動画をみてトレーニングされている方は結構多いかと思います。
しかし、本当にそのトレーニングの効果ありますか？あなたにあったトレーニングですか？
【これさえやればOK！】というトレーニングはありません。ちゃんとお身体を理解した上でやれていれば大丈夫なんですが・・・どうですか？
産後すぐ体型変えたいと焦る気持ちはよくわかります！私も産後やせなくて、苦労しました。
しかし、トレーニングによっては逆効果になるものもあります。
もし、あなたが最短で変えたいなら、ぜひ一度専門家にお身体をみてもらってからをおススメ致します。
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